GLAUBENSSÄTZE sind innere, unbewusste Überzeugungen. Sie entwickeln sich in der Kindheit und im frühen Jugendalter. Oft entstehen sie durch die Interaktion mit engen Bezugspersonen wie z.B. den Eltern oder anderen Familienmitgliedern, Freunden oder aber auch mit PädagogInnen. Unsere Medien und Gesellschaft tragen ebenfalls dazu bei. Als Kind fehlinterpretieren wir das Verhalten dieser Personen oder schlussfolgern aus deren Handlungen. Basierend auf diesen Erfahrungen entstehen Gefühle wie z.B. Scham, Angst, Hilflosigkeit, Machtlosigkeit, Traurigkeit und Wut. Diese Gefühle sind noch heute unsere täglichen Begleiter. Als Kind suchten wir nach Erklärungen, für unsere gemachten Erfahrungen. Oftmals werteten wir uns selbst dabei ab und versuchten unsere Gefühle zu unterdrücken. Das war eine Art Schutzprogramm. Viele dieser Schutzstrategien werden über die Zeit zu inneren Überzeugungen und Automatismen - GLAUBENSSÄTZEN. Wenn wir etwas glauben, dann hinterfragen wir es nicht mehr. Dann wird es für uns zur Realität. Doch viele von diesen Schutzstrategien funktionieren für den Menschen, der er heute ist, nicht mehr.